Rester physiquement actif

L’une des meilleures façons pour les personnes âgées aident à maintenir et à améliorer leur bien-être et leur indépendance est de vivre un mode de vie qui favorise l’activité physique.Plus vous bougez et améliorez votre force musculaire, votre équilibre et votre flexibilité, mieux vous vous sentirez et moins vous risquez de tomber ou de subir une blessure liée à la chute.

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Heureusement, il n’est jamais trop tard et vous n’êtes jamais trop age pour augmenter votre niveau d’activité physique. Pour plus d'informations et des ressources utiles pour vous aider à rester actif physiquement, veuillez cliquer sur le lien suivant..

Lignes directrices de pratique clinique pour la prévention des chutes

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Toutes les personnes âgées de 65 ans et plus devraient subir un dépistage au moins une fois par année afin d’aider à identifier et à gérer leurs facteurs de risque de chute. En tant que membre de l’équipe de prévention des chutes en collaboration, les fournisseurs de soins primaires jouent un rôle essentiel pour s’assurer que cela se produit sur la base des meilleures données disponibles pour la pratique clinique.

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Par conséquent, nous vous encourageons à consulter l’Algorithme pour le dépistage, l’évaluation et les interventions du risque de chute, qui décrit les dernières lignes directrices recommandées en matière de pratique clinique pour la prévention des chutes. Pour plus d’informations, cliquez sur le lien suivant.