RESTER PHYSIQUEMENT ACTIF

Programme de prévention des chutes basé sur l’exercice 

Il a été démontré que les programmes de prévention des chutes basés sur l’exercice réduisent à la fois le taux et le risque de chute, qu’ils soient complétés à la maison ou en groupe. Des études montrent que de tels programmes peuvent réduire les chutes aboutissant à une fracture de 61 % en plus d’aider à réduire les chutes qui entraînent un besoin de soins médicaux de 43 %. (Veuillez consulter l’article scientifique ci-dessous pour plus d’informations).

Grâce aux conseils de professionnels de la santé expérimentés, les programmes de prévention des chutes basés sur l’exercice bien conçus établissent des types et des doses d’exercice appropriés à utiliser auprès des participants vulnérables à risque plus élevé de blessures liées aux chutes. Afin d’offrir aux participants l’occasion d’apprendre davantage sur d’autres mesures de prévention des chutes, ces programmes incluent également la prestation de présentations et de documents informatifs dans le cadre de chaque classe. 

Pour aider à identifier les programmes recommandés, le Groupe de travail sur la sécurité du sport, des loisirs et de l’exercice de Trauma NB est en train d’examiner des programmes communautaires au Nouveau-Brunswick qui voudraient être reconnus comme étant un programme de prévention des chutes basés sur les exercices afin de s’assurer qu’ils respectent les normes provinciales établies en matière d’efficacité et de sécurité.

 

Pour de plus amples renseignements sur les programmes qui font l’objet de ce processus d’examen, veuillez consulter la section ci-dessous. Si vous connaissez un programme d’activité physique pour les personnes âgées de votre communauté qui souhaite être reconnu comme un programme de prévention des chutes basé sur l’exercice, nous vous encourageons à nous envoyer plus d’information sur ce programme en cliquant sur le lien suivant.

Grouille ou rouille

 

Êtes-vous ou connaissez-vous quelqu’un qui pourrait bénéficier d’être plus actif physiquement tout en réduisant leur risque de chute?  Nos cours sont dirigés par des spécialistes de l’exercice, offrant un moyen sûr et amusant d’être plus actif. Pour plus d’informations sur ce programme, veuillez cliquer sur le lien ci-dessous.

Grouille

ou

Rouille

ZOOMERS en mouvement
 
Vous voulez être plus actif physiquement et réduire votre risque de chute? Joignez-vous à une classe Zoomers dès aujourd’hui! Cliquez ici pour savoir comment!

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